个人资料简介
- 姓名：高海宁
- 英文名：Samantha Ko
- 原名：沈江莉
- 出生/生日：1986-01-13
- 生肖：虎
- 年龄(多大/多少岁)：40岁
- 出生地点：中国,江苏南京
- 国籍：中国
- 民族：汉族
- 真实身高(多高)：172cm
- 体重：53kg
- 星座：摩羯座
- 高海宁的百家号：https://author.baidu.com/home/27129
高海宁，原名沈江莉，1986年1月13日出生于江苏省南京市，中国香港女演员。她早年在外婆身边的南京度过童年，13岁时移居香港，并在18岁时跟随父亲改姓，正式更名为高海宁。
2008年，高海宁参加香港小姐竞选，凭借出众的外貌与气质夺得第四名及“旅游大使奖”，随后签约TVB正式踏入演艺圈。入行之初，因其性感外形，她常被定位为“花瓶”。2010年，她出演了个人首部电视剧《读心神探》，正式开启演艺生涯。此后，她虽在《天梯》《My盛Lady》《法网狙击》《使徒行者》等剧中露脸，但多为配角，经过多年磨砺，演技逐渐获得认可。
直到2017年，高海宁凭借在《不懂撒娇的女人》中的演出，获得TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼“最喜爱TVB电视角色”奖，初露锋芒。2020年，她参演内地热播剧《三十而已》，成功叩开内地市场大门。演艺生涯的真正转折点出现在2023年，她在TVB台庆剧《新闻女王》中饰演主播“许诗晴”，凭借精湛演技大放异彩，一举夺得万千星辉颁奖典礼“最佳女配角”奖，事业攀上新高峰。此后，她参与内地综艺《无限超越班第二季》，展现出扎实的表演功底，进一步巩固了在观众心中的实力派地位。
现实生活中的高海宁，情路颇为坎坷。她曾与音乐才子邓智伟有过一段长达数年的恋情，最终遗憾分手。她还曾在访谈中自曝，因识人不清而经历情伤。如今，年近40的她将重心放回自身，在事业上持续发力。
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